Spēcīgs veselīgs cilvēka miegs ir labākais veids, kā atpūsties, atjaunot fiziskos un garīgos spēkus. Ļoti svarīgs ir dziļš un mierīgs miegs. Ja kāda miega fāze nav vai bieži tiek pārtraukta, tiek traucēta normāla cilvēka smadzeņu darbība.
Pietiekama miega trūkums noplicina garīgos un fiziskos spēkus. Miega kvalitātes pārkāpums izraisa miegainību dienas laikā, atmiņas traucējumus, cilvēka fizioloģiskā un garīgā stāvokļa pasliktināšanos, viņa darbspēju sašķidrināšanu: uzmanības koncentrāciju, kustību koordinācijas traucējumus un aizkaitināmību. Cilvēki, kuriem ir vājš miegs, biežāk ir aptaukojušies.
Sastāvs: Māteszāle, kanēlis, apiņu rogas, melisas zāle, kumelīšu ziedi. Palīgvielas: cukurs, ciete, auzas, kalcija stearāts, polivinilpirolidons.