Меню состоит из основного и рекомендуемого дополнительного питания.
Основное питание включает блюда нашей программы питания «Худеем за неделю». Блюда сбалансированы по содержанию белков, жиров и углеводов и в них уже подсчитаны калории.
Дополнительное питание – это то, что вы можете приготовить самостоятельно к предложенному рациону. Мы рекомендуем использовать преимущественно белковые и растительные продукты с общей калорийностью до 500 ккал в сутки. Или можно воспользоваться продуктами «Худеем за неделю».
ПЕРВЫЕ БЛЮДА
| Суп-крем из грибов | 1 порция |
| Итальянский грибной суп | 1 порция |
| Суп гороховый | 1 порция |
| Суп-пюре из помидоров по-тоскански | 1 порция |
| Мисо суп | 1 порция |
ВТОРЫЕ БЛЮДА
| Полента крестьянская | 1 порция |
| Куриная паэлья | 1 порция |
| Паста «Тоскано» | 1 порция |
| Рис с грибами и овощами | 1 порция |
| Каша «Семолино» с фруктами | 1 порция |
| Макароны с грибами | 1 порция |
| Гречка охотничья | 1 порция |
| Картофель с золотистым луком | 1 порция |
| Лапша пикантная с овощами | 1 порция |
| Картофель с цыпленком | 1 порция |
НАПИТКИ
| Кисель «Очищающий» | 5 порций |
| Компот «Похудин» | 3 порции |
| «Капуччино «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)» с зеленым кофе» | 2 порции |
| «Чай (жиросжигающий комплекс)» | 5 порции |
