Коэнзим Q10– уникальный антиоксидант, который присутствует в каждой клетке организма, где он выполняет важнейшие функции внутри митохондрий – «электростанций» клеток, вырабатывающих энергию для их полноценной работы и обновления. Именно коэнзим Q10 причастен к выработке 95% всей клеточной энергии. Он отвечает за образование молекул АденозинТриФосфат (АТФ) – важнейшего переносчика энергии в организме. Но продолжительность жизни одной молекулы АТФ меньше минуты, поэтому запасов АТФ в организме просто нет, значит, их необходимо постоянно пополнять.
Коэнзим Q10 вырабатывается организмом и поступает в организм с пищей, но с пищей за день человек его может получить лишь от 5 до 15 мг. И это критично мало.
Коэнзим Q10 и статины
С другой стороны, дефицит коэнзима Q10 нельзя связывать только с возрастом. Доказано, что его содержание в организме также может уменьшаться при различных заболеваниях. Снижается его уровень и при применении статинов – лекарственных препаратов, регулирующих уровень холестерина. Поэтому специалисты рекомендуют дополнительно со статинами принимать препараты коэнзима Q10 в повышенных дозировках.
Коэнзим Q10 и сердце
Самая большая концентрация коэнзима Q10 – в сердечной мышце, так как сердцу необходимо непрерывно сокращаться, а без АТФ это невозможно. Поэтому в первую очередь именно в кардиологии медицина начала активно использовать коэнзим Q10. Он участвует в образовании энергии для работы сердца, способствует улучшению кровообращения в сердечной мышце, повышению ее сократительной способности.
Коэнзим Q10 и кожа
Являясь мощным антиоксидантом, коэнзим Q10 оказывает положительное влияние на состояние кожи. При его нехватке клетки кожи медленнее обновляются, она теряет тонус, свежесть и упругость, появляются морщины. Для поддержания молодости кожи традиционно используются наружные средства с коэнзимом –кремы и маски. Но для наиболее эффективного воздействия, в том числе на глубоки слои кожи, лучше принимать коэнзим Q10 вовнутрь.
Процессы старения проявляются не только на коже. Стареют все органы и системы. И как говорят ученые, происходит это раньше, чем могло бы быть. В среднем, каждый россиянин крадет у себя около 20 активных лет – таков вывод на основе статистики разных стран. Поэтому так важен дополнительный прием коэнзима Q10. Коэнзим Q10 тормозит разрушительную работу времени, продлевая молодость и красоту.